急救！有什么办法可以减掉10阿津周？

减肥要循序渐进。

朋友，我真诚的提醒你:不要因为年轻就太鲁莽，身体资本不应该浪费在这种不切实际的事情上。虽然爱美是人之常情，但是太委屈了，不能委屈。