郑多燕减肥运动后可以喝水吗？

这样对身体不好，会适得其反，尤其是需要减肥的朋友。

这时候马上吃东西，会增加身体负担，体重不减反增。

不利于健康(想长胖的朋友除外)。

运动后30分钟到1小时，你在做任何你想做的事，只是吃饭，洗澡，喝水！

希望有帮助。祝你生活愉快，身体健康。谢谢O (∩ _ ∩) O。