体育生应该怎么减肥？

需要长期的有氧运动才有效果。

比如每天散步一个小时，能走就走。

慢跑、游泳、瑜伽等等。千万不要做剧烈运动，这样会让你越来越强壮。另外要注意调整饮食结构，合理搭配控制，少吃肉。另外，同时使用一些无任何毒副作用的外用瘦身产品，会有更快更好的效果。推荐:雅辛丹红花纤体凝胶。"