除了跑步，还有哪些适合学生的运动？

对于学生来说，选择一项合适的运动不仅可以增加或减少他们的体质，释放学习压力，还可以帮助他们保持愉快的身心状态。对于学生来说，选择运动首先要考虑专业性、安全性和入门门槛。

除了跑步，打羽毛球也是一项很好的运动。既然打羽毛球不用花太多钱，那就买个好的羽毛球拍开始练吧。打羽毛球不仅有助于锻炼身体的协调性和爆发力，还有助于提高注意力的集中能力，对学生来说可以说是非常有用的。

羽毛球适合学生打，但是有时候会因为找不到同伴而受到限制。如果着眼于是否能随时随地锻炼身体，篮球是个不错的动作。如果你不是很高，选择篮球也不是一个错误的选择。虽然矮个子在篮球领域的发展会受到限制，但是练习篮球可以反过来刺激成长。

我哥哥在青少年时期喜欢打篮球。他每天玩几个小时，然后满身大汗地回到家。那段时间，我见证了他从不是很高长到1.85米。最后推荐一下健美操，大家都不是很了解。健美操对大多数人来说听起来很陌生，第一印象可能会觉得是一项比较女性化的运动。

其实健美操的动作是男女不同属性的组合，男生练的健美操和女生练的健美操还是有很大区别的。

锻炼健美操对刺激人的运动神经有非常好的作用，能有效提高人的运动能力。不知道哪里练，就问度娘。百度上有很多教学视频。