女生怎样减肥才能做最好看的自己？

短时间内不要强迫自己运动。短时间的剧烈运动可以让你的身体有很好的改变，但是非常容易反弹。我觉得健身是一个长期的过程。如果能坚持半年以上，每天坚持锻炼半小时到一小时，身体一定会得到很好的改变。当然前提是不暴饮暴食，基本正常饮食，然后坚持锻炼半年。