萝卜瘦身要注意什么？

1，不要饿一顿饱饭；

2、6月到8月是减肥的最佳时间；

3、把减肥当成一种习惯；

4.运动后不要吃太多；

5、一定要吃早餐；

6.睡前3小时不吃东西；

7.起床喝一杯盐水；

8.多吃水果和粗纤维食物；

9、不吃油炸的；1

0.用蜂蜜代替糖；

11.喝脱脂和低糖牛奶。

这些不能全部完成的事情可以叫做-。- 。——我相信这个“开化世家”吃萝卜瘦。