伊能静在52岁时接受了高强度训练，她为重返舞台做了哪些努力？

伊能静仍然要付出很多才能参加这个项目。许多人看到了伊能静的优秀。最有争议的可能是她和秦昊的婚姻，因为她比秦昊大，可能不会被很多人认可。然而，他们现在很幸福。伊能静Z参加这个节目，一定是鼓起了很大的勇气，肯定了Y很大的信心。相信她会带来精彩的表现。

第一，努力适应疲惫。伊能静是一名优秀的演员和歌手。她平时很注意健身。如今，52岁的她保持着良好的身材。但是，毕竟她的年龄摆在那里，长时间的体力消耗肯定会吃不消。女团需要唱歌跳舞。年轻女团在完成一场舞台表演后，总是累得气喘吁吁。这对伊能静来说是一个非常大的挑战。

二、努力克服舆论压力？伊能静已经很有名了，许多人对她寄予厚望。如果她表现不好，肯定会被质疑，甚至会影响她以后的职业生涯。这对她来说也是一个非常大的挑战，我很佩服她的勇气。还有很多受过专业训练的姐姐，也会给她造成很大的压力。

第三，努力克服苦练节目还没播，很多妹子反复抱怨。伊能静还在节目中说，她腿上有很多青紫色的伤疤，都是训练时留下的，说明训练还是很辛苦的。节目一开始就承受了这么大的压力，节目组以后肯定会逐步加码他们，这对他们来说肯定是吃不消的。

每个人都有自己的梦想。不管什么年代，他都要努力追求。我钦佩伊能静的勇气。作为年轻人，我们也应该勇敢地追求自己的梦想，不害怕失败，不害怕压力。