新鲜苦瓜和干苦瓜的浸泡效果一样吗？要不要把苦瓜泡在水里？

鲜苦瓜和干苦瓜泡水吃能起到同样的作用。经常喝苦瓜泡水，可以起到清热解毒、降火除烦、减肥的作用。

而鲜苦瓜没有经过任何处理，所以营养成分会更全，尤其是维生素C，不耐高温。如果在太阳下晒干，这些成分很容易被破坏。但干苦瓜晒干后寒性会降低，所以泡水更适合脾胃虚寒的人。

2要不要把苦瓜泡在水里？建议去掉。

苦瓜泡水的时候，最好把苦瓜中间的果肉去掉，因为果肉里面含有苦瓜籽，不太好吃，而苦瓜中间的果肉是整个苦瓜里面苦味最明显的部分。如果一起泡水，味道会很不好，苦味会很明显。

但同时苦瓜果肉有很好的清热解毒的功效。如果火气特别大的人喝了苦瓜，想到了更好的灭火效果，也可以把果肉带在身边泡水。

苦瓜可以泡水放蜂蜜吗？是的。

苦瓜和蜂蜜可以一起吃，不会产生对人体有害的物质。苦瓜味苦，加甜蜂蜜可以改善口感，更易食用。此外，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、活性酶和矿物质成分，食用后可滋阴润肺、美容养颜、润肠通便。苦瓜泡水时加入适量蜂蜜，也能增加其营养价值。

4苦瓜可以泡水过夜吗？不知道，

苦瓜一定要泡好后当天吃，才能尝到最好的味道。放久了会导致其成分氧化，苦味更明显，从而影响口感。另外，苦瓜泡久了容易滋生细菌，继续喝下去会对身体造成不适。