学生党应该如何正确减肥？

每天早上起床，空腹喝一杯淡盐水或白开水。记得吞下去，可以刺激肠胃蠕动，防止便秘。记住之前不要吃任何食物。准备一些鸡蛋或者茶叶蛋，每天早上吃一个。那就喝杯牛奶吧。不要吃包子和面包，热量和淀粉都很高。多吃蔬菜，中午少吃。中午不吃饭的后果是晚上容易暴饮暴食。当然，如果你意志力很强，可以不吃饭，吃完饭在操场慢慢走。回宿舍不要马上坐下或躺下。吃一根香蕉10分钟可以促进消化，也就是瘦肚子瘦腿。