街舞有什么特点?

1.街舞训练是一种小肌肉群运动,弥补了其他健身项目的局限性,使运动更加全面。同时,由于其动作出现在音乐的弱拍上,动作的节奏更加多变,强度更容易减肥,提高协调能力。

2.街舞在动作选择上不同于西方流行的街舞。西方的街舞形式随意,有些动作需要很强的技巧。如果练习不当,可能会对身体的某些部位造成伤害。为了达到科学安全健身的目的,国内的街舞课程不选择高难度技能,突出健身性、娱乐性和观赏性,便于大众接受。

3.街舞的动作极其多变。专业的街舞教练会在练习者掌握动作要领后,在动作的表现上给予更多的发挥空间,让他们听动感的音乐,根据自己的理解和个性来表现动作。这种独特的练习方法可以激发练习者的积极性,使他们能够充分展示自己,在忙碌之余充分放松疲惫的身心。

嘻哈的特点是即兴、率真、放松、激情,这与动感的节奏、自由的翻滚、宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,很容易释放自己。