健身用什么样的瑜伽垫比较好？

1 TPE发泡瑜伽垫的主要成分是TPE、EVA和人造橡胶，生产成本高，生产技术含量高，行业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软，防滑效果高。它不含塑料，容易分解。是目前比较有前景的产品，深受环保人士的喜爱。目前，TPE地垫的厚度可达10 mm。

2 PVC发泡地垫比较广泛，价格便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易根据客户要求制作标牌，深受大众喜爱。它的缺点是塑料制品不易自然分解，污染地球。

3 EVA地垫也很环保，既低价又高档。便宜的EVA太软，味道太浓。高档的质量很好，但是厚度只能4 mm，中东市场更喜欢EVA地垫。

4乳胶地垫通常表面有一层干草，成本介于PVC地垫和TPE地垫之间。也是保护地球的产品。美国市场更喜欢。

5 CBR的坐垫太重，成本也不低。耐磨滑，无味，一般为黑色。

至于需要多厚的坐垫，主要看个人需求。一般建议初学者可以用稍微粗一点的，这样可以避免训练的时候骨头头疼，特别是一些瑜伽和普拉提训练的时候会有很多支撑动作。但随着训练水平的提高，一般建议可以选择10MM以下的厚度。如果只是做仰卧起坐，可以选择10 mm的厚度。