瘦下来脾气暴躁怎么了？

我减肥期间脾气不好，可能是因为我在减肥的时候没有严格控制体内营养素的摄入。我体内的各种营养物质，如蛋白质、氨基酸、纤维素等。，都是我体内营养严重缺乏，容易导致心慌、心悸、发脾气。另外，也可能是你对减肥的效果不满意。在身体上减肥的同时，也要进行心理上的自我疗愈，让心灵逐渐接受身体上的变化。当你减肥的时候，你释放热量，你体内的许多物质也在向你的大脑发送信息。如果各种信息都得不到回应，你就容易肝郁气短，容易发脾气，导致减肥期间食欲不振，脾气暴躁，多半是因为营养摄入不合理。