买了一包老中医减肥汤。想问一下有没有喝过。怎样才能减肥？

推荐最简单的瘦身汤，南瓜汤。

原材料:

500克南瓜，1500毫升水。

练习:

1，南瓜洗净，切成小块；

2.锅里做2-3倍的水；

3.加入南瓜；

4、大火烧开，转中火，再煮10分钟。