坐月子要提前做的五项准备，你准备好了吗？
这足以说明女性坐月子是受到高度重视的。
但是关于坐月子，长辈和年轻人还是会有很大的分歧。甚至因为坐月子期间的矛盾，家庭生活也会受到影响。
作为一个90后宝妈，第一次坐月子的经历告诉我，一定要提前做好一些准备！
一:生产前的沟通。
分娩前与公公婆婆、丈夫、母亲的沟通是必不可少的。如果是婆婆带的月子，需要提前说。
因为产妇心理真的很敏感，如果分娩前没有沟通，月子里就会有矛盾，婆婆会认为你在找麻烦，觉得你很难伺候。
你会一直不敢说些什么，婆媳关系也会慢慢受到影响。你最怕的就是产后抑郁。
具体沟通是怎样的？
1和家里人约定不提“你不吃这个，不生孩子怎么办？”这样的话要避免！
本来身体虚弱，胃口不好，月子宝宝饭量小，不用担心吃奶少。而且现在配方也很好辅助。
晚上怎么安排孩子，是跟妈妈睡还是跟谁睡。晚上醒来吃母乳或者奶粉。提前说好。避免夜间行色匆匆。
答应你的家人。如果你在月子里说了不好的话，那就是无心之过。我希望他们能理解。
提前和送奶员预约。
有一个送奶工是非常必要的。生大宝的时候不知道没有预约送奶工。后来出院回家，奶水也没过去。我难受，孩子没奶就哭。家人不理解，真的是身心双悲！
提前预约月子餐，或者做一份月子餐食谱。
生产第一周，饮食不能太油腻。如果不提前预约，不做好计划，按照老一辈的月子餐，肯定是猪蹄汤，母鸡汤。不吃长辈的感情，是吃不到的。
现在科学月子了，月子餐也丰富多样了。我们可以提前把菜谱写好，长辈也知道我们要什么。他们不必担心该做什么。
准备好各种护具。
除了准备生活用品，护膝、丝袜、月子服(夏天不要太薄)、月子鞋(有跟)、月子帽都是必须的。
第一次坐月子是因为5月份天气变热，产妇身体虚弱，每天都在出汗。就是各种感觉热。
月子里不听，穿着单薄的睡衣在客厅里走来走去！因此，即使在非常炎热的夏天，我的膝盖也会感到寒冷。脚踝疼了好几个月，半年多几乎不能直接下蹲。
所以不要觉得戴护具很丑。第二个月保护好自己，第二个月后你就可以做一个漂亮的辣妈了。
第五，做好心理准备。
我们应该为艰难的一个月做好准备。虽然在坐月子的时候，我们用衣服去够食物，吃饭，睡觉，吃饭。看似很享受，其实因为月亮是禁忌，不自由，心理上会更难受。
告诉自己接下来的一个月要好好休息，宝宝交给长辈照顾。带娃的日子长着呢！(有些妈妈是担心的人，所以告诉自己接下来的一个月就别管了。好好照顾你的健康。)
三月会很无聊，提前想想怎么躺下来打发无聊的时间。不要想着玩手机，玩游戏。月子期间要休息眼睛，不能多看手机电视。
当然，以上观点指的是自己家照顾月子的情况。如果是月子中心或者月子，自然就不一样了。
我能想到的就这些了。我只是写下来，表达我自己经历后的个人看法。
希望对所有准妈妈有帮助！
祝各位准妈妈有个愉快的月末体验！