穿紧身衣服对减肥有帮助吗？

对减肥没好处。衣服穿得太紧不利于血液循环——对减肥非常不利。而且太紧的衣服会使汗液难以蒸发，堆积在皮肤表面，容易滋生细菌，引起皮肤炎症。

至于矫形内衣，白天可以穿。不要听你晚上能穿什么——这都是骗人的——我们的身体需要放松。你看过大s的裸食吗？这是原则。

吃饭的时候可以戴着提醒自己少吃点，但最根本的还是要控制饮食，多运动。

祝你成功！