螺旋藻每天应该吃多少克？

2.抗疲劳:每日两次，每次2-4克，饭前30分钟服用。特别累的时候吃2克。

4.体质差，每次3克，饭前3分钟。

5.抵抗力差，一日三次3克，饭前30分钟。

6.营养不良消瘦每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。想增肥的要在饭后15分钟到30分钟服用。

7.抗辐射每天2-3次，每次2克，饭前30分钟。

8.抗衰老每天3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。

吃螺旋藻减肥:

饭前30分钟至1小时服用1。如果饭后或睡前服用，会变胖。

用水吞咽，而不是咀嚼。

3经期慎用。