早上吃两个鸡蛋,晚上喝一杯蜂蜜一杯牛奶,会胖吗? 两个鸡蛋的热量约为400卡,一杯200 ml的牛奶约为120卡。蜂蜜的热量比较高,大概341卡路里/100g,看你喝多少了。一个人每天的热量消耗约为1600卡。如果一天只吃这些东西,是不会长胖的。