一天吃苹果不吃饭能减肥吗？

是的，是这样，但是不健康，而且你失去的一部分是体内的水分，之后的反弹比较大，所以我建议你还是正常饮食，养成良好的饮食习惯。晚上可以不吃，换成苹果吃一段时间，肯定能看到效果。