缓解婴儿消化问题的方法

婴幼儿在吃奶时偶尔吞咽过量空气，或者消化不良、食物堆积，都是常见的问题。不过不用担心，有办法缓解的！

饮食调整

从饮食入手，控制孩子的饮食！减少不消化的高蛋白肉类和豆制品，多吃富含纤维的蔬菜和水果。别忘了多喝水，补充足够的水分！

♀?运动促进消化。

多带孩子出去运动，促进肠胃蠕动，刺激排便。顺时针按摩孩子的小腹也是很好的方法，有助于肠胃蠕动。

益生菌调节肠道菌群

家长可以选择国家批准的益生菌给宝宝服用，调节肠道菌群。例如嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌等。都是非常不错的选择！