减肥喝什么酸奶比较好？适合减肥期间喝酸奶。

1，建议优先选择原味酸奶。虽然其他多味酸奶的营养成分也非常高，但我们不能忽视它们的热量也极高。为了减肥，要尽可能以低热量为主。

2.减肥一直是大多数人密切关注的话题。为了减肥，可以说尝试了多种减肥方法，但是效果都不尽如人意。但归根结底，减肥还是离不开饮食和运动的配合。所有进口食材的结构安排以低热量为主，另外就是要注意摄入。摄入过多也会积累热量，不利于减肥。