健身，左右背阔肌的大小差距肉眼可见。有什么办法可以改善吗？

因为利手的差异和一些特殊的习惯或训练方法，每个人的肌肉都会有一些左右不对称，这是正常现象，比如有些人的左右胸不对称，手臂不对称。但是，随着你训练的进行，这种差异会越来越小，因为肌肉围度不可能无止境的增长。

如何更好的培养背部的完整性

当然，如果你想改变这种情况，可以尝试做一些主要在弱侧发力的训练，或者更直接的，可以直接用单手进行单边训练，比如哑铃划水，机械姿势划水，单手D柄下拉，单手T柄划水等。，优先考虑弱势一方，弱势一方加几倍，慢慢的这种差异就会得到改善，所以不要太担心小问题。