20元一包的牛排脂肪含量低，热量低。适合减肥或者健身的人吗？ 其实差不多就是牛里脊肉，大概166卡路里(100克)。热量(卡路里)166 438+06碳水化合物(克)6.99脂肪(g) 8.13蛋白质(g) 16.27纤维素(g) 0.13可以吃，热量一般。