喝橙汁能减肥吗？

鲜榨果汁中含有维生素C，能加速血液循环，促进人体新陈代谢水平，起到减肥美白的作用。

鲜榨果汁具有排毒功效，含有大量抗氧化物质，能清理血液中的有害物质，使身体由酸性环境逐渐转变为碱性环境，有利于脂肪的分解。

建议饭前一小时到半小时喝鲜榨果汁。

可以减少中午的食量，帮助消化，提高吸收。长期坚持，就能看到瘦身的效果。