推荐什么样的跳绳？(健身减脂型)

个人觉得买塑料胶水是可以的。不需要考虑高度。绳子的长度可以调节。手柄和轴承都没有关系。每次根据身体情况调整运动量就好了。不要太累。运动前做一些热身活动。希望对你有帮助。。