想培养自律就早点用这两个打卡app吧！
纵观我之前的血泪教训，放弃一个习惯往往是这两个原因:
1.我都忘了
2.懒惰的
对于忘记坚持这个问题，我想大家都有同感。比如我答应每天写日记，但是偶尔会因为工作或者学习太忙，晚上特别困，睡着几天。直到第二天，我才想起来，“啊，昨天忘记写日记了。”而只要这种健忘恰巧袭来好几天，基本上就可以告别这种习惯了。
所以你需要一个打卡APP，要养成随时随地查看打卡APP的习惯。只要你睡前有一秒钟去检查一下，你所有未完成的小目标就会一目了然，让你念念不忘！
如果你很懒，说明你有意识到这个目标，它在你心里的重要性是相当充分的，否则你早就忘记了。所以此时此刻你要做的就是预期一个宏伟的目标。当你想放弃的时候，你可以查看你当时写在APP里的终极愿望，相信你能战胜你的！
同时，尽量让所有习惯保持在每天基本相同的时间。只要时间确定了，做那些事就会变成和刷牙一样的习惯，不需要花费什么精力和毅力。
首先推荐的是小日常APP。
我喜欢它的原因:
1.功能简单(不像某些打卡app社交功能复杂)
2.时间分类(有一个大致的时间来实施习惯，早中晚)
3.坚持天数(坚持这么明确的天数怎么可能轻易破？)
这种打卡APP对我来说再合适不过了。虽然这样的卡哇伊界面不是我原本想要的，但是对于我这样需要一个懒人打卡APP的用户来说，它的所有功能已经很满足了。
但是当我把一个计划实施到一定程度的时候，我就觉得这个APP并不能满足我所有的需求，因为有些计划是可以无止境的培养的，但是还有一些事情是在一个阶段达到之后需要进阶到另一个高级阶段的。
比如健身。
我这几年健身习惯很好，每周都跑几个3公里或者5公里。但是长大后烦恼越来越多，健身也就搁置了。后来，我确实尝试重新开始我的跑步和健身计划，但不知何故，完成起来极其困难。所以现在我准备先从简单的拉伸开始，保持拉伸的习惯后再逐渐增加难度。
所以拉伸这个习惯，我只想保持100天，100天后再加入剩下的进阶训练。
但是日常的日常APP培养了一个长久的习惯，100天没有打卡的设置(其实我也不想要，不然功能会有点繁琐)，所以我用了另一个APP？三个目标。
(这个APP在使用前有一个很棒的宣传片，主题是珍爱生命，珍爱身体，推荐！)
这个APP更适合你在规定时限内完成固定次数的目标。我喜欢这个应用程序，因为:
1.页面简洁(主页面可以直接看到你的完成进度)
2.名佛(这个APP的名字让我觉得很简单，只有“三个”目标，让我觉得我会选择最重要的事情去执行)
总而言之，在坚持习惯的时候，一定要用打卡APP记录下来。我个人喜欢没有社交功能的，因为习惯最终还是需要一些自律的，不要把它变成一个社交软件。
根据自己的需求选择一个或多个app！
我个人选择两个应用的组合:
小日常&；三个目标
可能有人会疑惑，就是打卡而已。何必呢？！
不，没那么简单。
这两个app我都分别用过，但总觉得有些小毛病，不能长期坚持。
后来发现是因为你没有把目标分类。
你想制定一个永久的目标还是阶段性的目标？这是你打卡前要想清楚的，这样才能决定选择什么样的APP。
比如用左手刷牙。
这是我想坚持一辈子的习惯，所以我会用一个日常小APP来记录自己的累计打卡时间。
比如:每天拉伸
这是我想分阶段完成的目标，所以我会用三个目标app来记录我在我的阶段时间内完成的次数。
你呢？你想完成什么计划？快来试试这两款app吧！我相信你能坚持下去！