喝姜茶能减肥吗？吃红糖会胖吗？

姜茶有活血散寒的功效，对气血两虚有很好的疗效。生姜可以帮助消除体内的寒气，帮助你保持体温。减肥效果不好，红糖热量高，吃多了容易胖。控制饮食，加强运动减肥比较靠谱。所有减肥药都是为了抑制食欲，控制饮食，或者促进排泄，引起腹泻。肥胖多与不良饮食习惯有关，多运动。

扩展数据:

红糖的作用很大，不仅感冒，女性的一些疾病也有红糖的作用。有很多女性喜欢吃凉的东西，比如冰棍、冰镇西瓜等，吃多了容易引起肚子发冷，所以这个时候可以喝一杯红糖姜茶，可以很好的帮助暖胃。

女性朋友在月经期间和产后失血较多，体力消耗较大，所以此时适当饮用红糖姜茶，有助于体力尽快恢复，并有助于生血，弥补缺失的血液，缓解产后虚弱、经期疼痛等。

参考资料:

冬天的扩张至日又犯了吗？喝红糖姜茶温阳散寒-美食频道-人民网