唱歌减肥怎么用腹部呼吸？

通过口鼻垂直向下吸气，把空气吸到肺底。注意不要抬肩。当吸入空气时，下肋骨附近会扩张。背部要直立，脊柱几乎不动，但其两侧可以活动，气慢慢呼出。

第二步:呼气

在唱歌的过程中，始终保持吸气，控制气息慢慢吐出，存气均匀呼气，这就是所谓的气息对抗。在呼吸吸气的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，全身表情要主动放松。

第三步:唱歌的时候要有气息支撑。

支撑点就是声音要有落脚点，这个落脚点就是把横膈膜和下肋作为支撑点。唱歌时，这种声音不仅悦耳，还能自由地做出各种变化。

肋的两侧都有支撑点。唱歌时，这种声音不仅悦耳，还能自由地做出各种变化。