哈他瑜伽和艾扬格瑜伽有什么区别？

1，运行模式:

哈他瑜伽是一种注重呼吸、冥想和姿势的瑜伽。艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是一种强调姿势动作的准确和精准，关注身心空虚的瑜伽。？

2.道具:

艾扬格瑜伽有各种眼花缭乱的辅助道具，这是和传统瑜伽最大的区别。

3.功能:

艾扬格瑜伽有利于矫正身体和伤病恢复，适合初学者、身体较弱的初学者和身体僵硬的人，以及需要提高体态素质的练习者。

瑜伽(英文:Yoga，印地语:)是汉语词汇，源于印度梵文“yug”或“Yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。

公元前300年左右，帕坦伽利(英语:帕坦伽利，印地语:？)创立了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽修行被官方定义为完整的八支体系。瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜能的体系。

扩展数据:

瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括调身的姿势法、调息的呼吸法、调心的玄思，从而达到身心的统一。

瑜伽是一种有5000年历史的身体、心理和精神练习，它起源于印度，旨在改善你的身心。2014，111二月，联合国大会宣布6月21日为国际瑜伽日，第一个国际瑜伽日于2015年举行。

瑜伽分为两类:一类是古典瑜伽，一类是现代瑜伽，现在还包括直立瑜伽。

瑜伽历史

瑜伽不仅仅是一种流行或时尚的健身运动。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学、艺术于一体。

瑜伽基于古印度哲学。几千年来，心理、身体和精神学科已经成为印度文化的重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽系统，因为他们相信通过锻炼身体和调节呼吸，可以控制自己的思想和情绪，保持健康的身体。

参考资料:

？瑜伽-百度百科