你认为什么是减肥的方法？

我觉得那些说减肥茶减肥药能达到减肥效果的广告都是扯淡，因为你身上的肉是长在你身上的，不代表吃了东西就能瞬间消失。对于这种不切实际的方法，想要有效减肥还是要多运动。