柠檬蜂蜜水的做法，柠檬蜂蜜水的效果(美容养颜又排毒)
一、柠檬蜂蜜水做法
原料:柠檬、蜂蜜、盐。
生产方法:
将柠檬洗净，用盐仔细擦柠檬皮两遍以上；
柠檬切片去籽备用；
取出干净无油无水的瓶子，放一层柠檬在里面；
把蜂蜜倒进瓶子里，永远尝不到瓶子里的柠檬；
铺一层柠檬，然后倒入没有柠檬的蜂蜜；
直到所有的柠檬都放进去，然后蜂蜜不要被柠檬盖住；
瓶口盖紧后，放入冰箱冷藏24小时，即可饮用。
二、柠檬蜂蜜水的功效
是不是觉得这个柠檬蜂蜜水太简单了？但是你千万不要小看这款柠檬蜂蜜水的功效。它不仅可以减肥，还可以美容养颜，滋润皮肤等。这款柠檬蜂蜜水是每个女生一定会做的饮料。
1，美女美女
柠檬蜂蜜水美容养颜的效果众所周知。冷藏后取出2 ~ 3片柠檬片，浸泡在一杯温水中。再喝一次，可以滋润皮肤，美容养颜。蜂蜜可以使你的皮肤细腻光滑，它还有助于皮肤弹性的作用。柠檬富含维生素，能让你的皮肤光滑白皙。
2、排毒减肥
柠檬蜂蜜水可以有排毒减肥的功效。每天早上起床最好用一杯温热的柠檬蜂蜜水。它能排出人体内的有害物质。排毒清肠的效果非常明显，而且这个时候喝柠檬蜂蜜水可以冲淡我们的进食欲望，对减肥有特别的作用。
3.补充维度c。
夏天经常喝柠檬水可以补充体内维生素C的含量。因为柠檬其实是一种维生素C含量极高的水果，但是如果直接吃柠檬来补充维生素C，会很酸，难以忍受。只要加入蜂蜜，就能很好的改善酸味。
4.治疗心血管疾病
其实柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病，在预防高血压和心肌梗塞的辅助治疗上也很有效。柠檬中大量的柠檬酸盐可以充分抑制我们体内钙盐的结晶。这样可以预防肾结石的形成，所以柠檬蜂蜜水对预防肾结石也有神奇的功效！
5、祛痰止咳
柠檬的祛痰效果比橘子和柑橘好，但因为味道酸，所以受到很多人的抵制。如果感冒初期喉咙里的痰太烦，可以喝点柠檬蜂蜜水，缓解痰多的症状。
6、延缓衰老
柠檬蜂蜜水的另一个作用是延缓衰老，一种叫做柠檬酸的独特物质可以彻底分解我们皮下组织堆积的色素颗粒，让皮肤自然变好。还能增强血管的活力和抗病毒的能力。
结论:通过上面的介绍，你已经完全了解柠檬蜂蜜水的做法和功效了吗？原来柠檬蜂蜜水这么厉害，大家一定要多喝。