我宁愿瘦的差不多,也不愿胖的出众!
我以前是个瘦子,90多斤...
?后来莫名其妙胖了,体重130公斤...
?你经历过胖子的痛苦吗?
?衣服只能买运动的!
?没有发型好看!
?合影永远是最大的面子!
?我被哥哥叫阿姨,被叔叔叫姐姐!
?不,我要瘦!
代餐,我试过,花了不少钱!
节食,我试过,伤了好多胃!
然而,没有用!
?无奈?_?`,我动不了了,只好开启佛教运动模式~
从热身到运动再到拉伸
从有氧运动到hiit
从zoey到mylee
?虽然减肥不明显,但似乎从运动中找到了一些乐趣。
?实践证明,最好的减肥方法就是合理的运动,且不说瘦身效果,至少是在走向健康的生活方式...
?
?时间是坚持的最好证明。希望我们以后都能瘦出类拔萃,永远不会和胖一样~