喝什么可以体内排毒？

你知道喝什么可以给身体排毒吗？我们身体里经常会有一些毒素。这些毒素没有排出，对我们的身体有影响。排毒可以改善吃药等方法，那么体内排毒吃什么好呢？我来为你介绍一下相关内容，希望对你有所帮助。

喝什么给身体排毒？1 1，胡萝卜，西兰花，胡椒汁。

材料:胡萝卜2根，西兰花1，红辣椒1。

做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成大小合适的块或片，榨汁，搅拌均匀后饮用。

功效:香甜醇厚。胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，让它的味道非常好。这种蔬菜汁有很好的排毒减肥效果，可以促进身体的健康。此外，还能保持皮肤白皙，提高视力。

2、芹菜哈密瓜汁

材料:芹菜2根，哈密瓜半个。

做法:哈密瓜去皮去籽切块，芹菜洗净切块，将切块的哈密瓜和芹菜放入果蔬榨汁机中，视情况加入冷水，加入蜂蜜拌匀后饮用。

功效:哈密瓜含有维生素，有助于消化、利尿、排除体内废物和毒素，滋润皮肤，淡化斑点。两者的汁液加强利尿排毒，瘦身美容。

3、果蔬瓜汁

材料:胡萝卜半根、甜瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升、120毫升冷开水、冰块70克。

做法:将哈密瓜、胡萝卜、柠檬洗净，切成小块，与其他原料一起放入搅拌机中搅拌均匀后饮用。

功效:生津开胃、通便、降血脂、减肥。这种蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，血脂较高。可以治便秘，通便排毒，起到瘦身的作用。

4、萝卜金桔菠萝汁

材料:白萝卜200克，金桔5个，菠萝300克。

做法:金桔洗净，去皮，对半切开。将菠萝和白萝卜洗净，去皮切片，然后用单独的榨汁机将原汁和金桔一起榨汁饮用。

功效:金桔含有丰富的苷类物质，具有理气、消食、化痰、止咳的作用。健脾解酒，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，强化瘦身美容的功效。

喝什么给身体排毒？2 1，绿豆汤

“长命百岁，多吃豆”。绿豆汤具有活络十二经脉、解毒的功效，是一种可以帮助排出体内毒物、促进身体正常代谢的好食物。

2.绿茶

对提神醒脑、清热解渴特别有效。茶叶中富含一种生物物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基，可用于保健和抗衰老。

3.喝少量的酒

葡萄酒富含柠檬酸，也是碱性食物。这是其他酒精饮料所没有的。喝葡萄酒可以预防和治疗酸中毒。也有利尿作用。但每次不宜喝太多。