如何看一个人减肥后的样子

by xyyoo

最重要的不是你的长相有多大变化。你还是那个样子，也没整容。其实就是你整个精神的改变，最后的结果堪比整容。

我已经努力减肥了。当然我不是180斤的大胖子，而是每个女生都会瘦的那种。(女生知道)我坚持了最长一个月，运动减餐后瘦了四斤，然后就没坚持了。

(主要是我觉得我不胖，虽然我其实很胖，但是我是个吃货。怎样才能减肥？)但是在这里我想说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我的腰不酸了，腿不疼了，走路也有劲了。

我是那种没有任何肌肉含量的渣渣体质。经过一个月的锻炼，我每天都感觉精力充沛，充满活力。反正是一种积极阳光的状态，我很满足。这里没有图，估计读者不是很满意。

下面举个减肥逆袭的励志例子。

回答:我在韩国饭圈多年，所以首先想到的就是这个韩国姑娘。我不知道有多少人知道她叫姜素拉，她演过《阳光姐妹淘》。她身材超级好，腿也很长。她应该趁早瘦下来。

我高中的时候曾经达到76kg(她是168cm)。为了演戏的梦想，励志减肥后考上了东国大学戏剧电影系。我做过模特和演员，不多说了。我们来拍张照:

然后人现在体重48kg，腿长105cm。感觉，礼数女神，真的是羡慕，佩服。

我觉得有目标有理想的人一般都会减肥成功。有的人为了女神的话语，为了配得上喜欢的人，变得更好的自己，有的人在追逐理想的道路上越走越远。

像我这种得过且过的人，绝对不会瘦到哭。这就是现实。

最后，不要减肥太多，适量运动。适合自己的才是最好的，你才是最美的。

肖刘先森(黑龙江大学)

减肥真的改变了容貌！！！

网上有句话叫“一白遮百丑，一胖毁一切”。这句话真的一点都不开玩笑。微博那么多。太空里再说吧。贴的图都是一个人瘦和一个人胖的对比。

看完有什么感想？这一切真的很美，真的很美。可能有人会说网上贴的图都是减肥后好看的图，但是这个问题我们说的是改变，肯定是改变了。

首先举一些最生动最著名的例子。魏大勋，我相信很多人在快本、湖南卫视和很多电视剧中都见过他。我记得在快本第一期贴过他以前的照片。他是一个大胖子。

然而现在，一个完全英俊的家伙是好的。还有一个人，彭于晏虞嫣。贴图片，

怎么样？都是减肥后好看的例子吗？

这是一个非常著名的例子，我身边也有两个非常现成的例子。一个是高中同学。他初中的时候是个200的胖子。他通过纯运动减肥，一天五公里。他骑车或者跑步去上学，最后减到130。

虽然不是很帅，但是减肥的人肌肉极其发达。他初中的照片和现在比是两个人。

还有一个大学同学，现在130，高中胖，完全节食减肥。但是他现在很帅。

总之减肥会明显改变一个人的外貌，会让一个人的肌肉更加明显，而且大部分都很帅。所以，努力减肥吧~ ~ ~

由木子行走的日子(广东财经大学)

这是个老话题了。这个励志的故事确实发生过，但是没有发生在我身上…

咪蒙之前也发过这个话题，有兴趣可以搜一下，不过喝了这碗鸡汤，最多也就是做个看起来像长征的减肥计划表，少吃点饭，多跑几圈……

仅仅过了一周，我就投降了。相信这对很多人来说都是血的教训，包括我。

有一句经典的话:如果一个女人能减肥成功，她几乎可以完成任何事情。

我深信不疑:因为对于女生来说，抗拒美食是最需要的意志力。正如《用理工科思维理解世界》作者所说，意志力是会被消耗的，每坚持一件事，意志力都在减少。

所以，当你把有限的意志力花在其他事情上的时候，你就抵挡不住食物的诱惑，甚至想用食物来弥补自己。

这也是很多女生面对繁重的工作或学习会发胖的原因，因为食物是一种安慰！

当你的意志力足够的时候，恭喜你，你可以成功转型了。都说大学就像整形医院。其实只有两条路:一是减肥，二是护肤。

护肤需要昂贵的护肤品来维持，减肥却不需要。不仅不用乱花钱，还可以省钱(当然我这里说的是健康减肥)。

我身边也有几个朋友，我亲眼见证了他们华丽的逆袭。但是，鹅，他们只想做个普通人，不想自己的照片在网上流传，只好作罢。但我确实理解他们的变化。

回答:我知道她是个初中女生。虽然她也很阳光开朗，但是块头挺大的，身高1.56，体重峰值应该达到130kg。好在她人很好，性格也很好。我们都亲切地叫她“圆圆”。

初三开始减肥，有一天突然惊讶的发现她已经有小蛮腰了。虽然她的长相还是略圆，但整个人看起来更帅气了。

高中的时候再见到她，她苗条多了。本来她是大圆脸，瘦下来后变成了标准的鹅蛋脸。再加上她五官端正，简直变成了美女。整个人自信多了。

减肥确实能改变容貌，但我还是提醒你:不要盲目减肥。