一个月瘦20斤正常吗？

坐月子时瘦20~30斤是正常的，因为分娩后，胎儿从胎盘娩出时，体重会减轻10斤左右，然后坐月子时，多余的水分和体液会随尿液和汗液排出，如果宝宝是母乳喂养，也会减轻体重。所以很正常。