有什么办法可以缩小胸部？如果你胸部比较瘦，那就要注意有没有吃东西了。

1，胸部脂肪太多，可以做一些简单的胸部运动。对于男性，推荐俯卧撑，快速有效。如果是女性，可以从一些简单的练习开始，双手互握，与胸平齐，有规律地向内推。这时候要用寸力，慢力和强力都不合适。做完以上徒手操后，做全身放松操。Southman这个可以在瘦胸运动前涂抹~坚持运动按摩瘦胸会更快！2、不吃刺激胸部发育的食物，如木瓜、豆制品、核桃之类。要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，拒绝油炸膨化食品等不健康食品。