苹果瘦身汤的做法是怎样的?
鲫鱼煮苹果汤的方法;
材料:鲫鱼550克,苹果2个。
辅料:油适量、盐适量、姜2片、红枣适量、枸杞适量、果皮适量。
1.将鲫鱼宰杀洗净。
2.将苹果浸泡在盐水中30分钟。
3.热锅倒油,撒点盐。
4、将鱿鱼放入锅中慢煎。
5、煎至一面微黄关火。等锅凉一会儿,再依次煎另一面。
6.煎至两面微黄后放入。
7.取一个砂锅,放适量的水,放2片姜,1片皮。
8、加入适量红枣。
9.砂锅里的水锅打开,将炸好的鲫鱼煨1小时后。
10,把切好的苹果放锅里30分钟。
11.撒上洗净的枸杞,煮10分钟。
12,出锅了。