每天靠墙站着，很快，有什么福利会悄悄降临到你身上？

记得上大学的时候，我想减肥，就找方法看看怎么减肥最有效。当时看到这种靠墙站的方法，然后试了一段时间，确实效果很大。

一:燃烧脂肪达到减肥的效果。

吃完饭不要急着坐。你可以找一面墙，靠在墙上，和墙在一条直线上。因为靠墙站，你全身都在努力，所以可以达到减肥的效果，尤其是大腿和臀部。一次站半个小时左右很有效果。想减肥的人可以试试。

二:调整骨骼。

有很多人平时走路都驼着背，看起来像个老太太，没有一点年轻人应有的朝气。如果你很容易只是贴着一面墙，说明你的骨骼发育良好。如果你站得又紧又直，挨着墙也好不到哪里去，说明你的骨骼肯定长得不好。长时间这样靠墙站着，有助于调整骨骼的发育。

三:提升自己的整体气质。

你应该看到很多舞者气质都很好，腰板一直很直。只要站直了，就显得很有气质，很年轻。就像一个兵哥哥，背挺得笔直，整个人看起来更有精神。所以靠墙站一会儿，你会发现后背不容易佝偻，整个人很有气质。

四:促进大脑发育。

你用脑越多，它就变得越灵活。当你靠在墙上时，脊柱是硬的，脊神经与脑神经相连。会在一定程度上刺激脑神经。所以多站也可以促进大脑的发育，让你的大脑越来越灵活。