老婆为了减肥，每天不吃晚饭。这对她的健康有害吗？
不要长时间吃晚饭来减肥。有什么危害？
1，电阻下降
如果不吃晚饭，减肥不是一个可行的方法，会影响身体健康。很多人都有这个坏习惯，它会发现自己的抵抗力减弱了，这是一个常见的信号。因为身体要维持正常的免疫功能，有足够的营养。不吃晚饭，精力太少。身体所需的各种营养物质无法及时提供，免疫系统无法正常运转。更容易抗阻力，性能弱。如果这样的坏习惯长期存在，内部效果是很明显的。因此，在维持正常免疫功能的过程中，要注意科学合理的饮食，及时补充人体所需的各种营养，否则久不吃饭，身体很难维持免疫功能。
2.胃功能下降
长期不吃正餐会导致人体肠胃功能下降。因为胃在维持功能中会从胃酸中分泌出胃酸，所以到了晚饭时间也会饿。如果不吃晚饭，饥饿感明显，消化液后没有食物消化，会对人体胃黏膜造成损伤，进而导致胃功能下降。长期不吃饭，胃溃疡和慢性胃炎的可能性增加。所以在保养身体的过程中，需要牢记这一预防措施，通过适当的正餐来促进健康，否则三餐不规律，肠胃很难保持健康的状态。
3、容易出现低血糖反应。
不吃晚饭不是一个可行的减肥方法。长期以来一直是个坏习惯，可能会导致血糖明显下降。规律对人体血糖保持稳定很重要，但很多人长期不吃晚饭，能量太少，需要碳水化合物，糖没有，就会低血糖。血糖明显降低的时候会头晕，甚至会出现这种情况。为了防止自己太低落，影响大脑供氧和供血，晚餐要注意。及时补充营养，保持血糖稳定，否则可能出现低血糖。
4、容易失眠
平时整天学习或者工作，体力已经没了。如果晚上不吃晚饭，不仅会让我们觉得饿，大脑也会饿。总是处于兴奋状态，在这种状态下，失眠是常有的事。如果你长期失眠，会影响我们的现场状态。它还会影响我们的精力和工作状态。
5、营养失衡
如果你每天都有正常的饮食，你可以让我们的身体获得足够的营养，充足的营养是我们疾病的强大力量。如果有足够的营养，我们的新陈代谢功能会特别强。在生活中，如果你故意不吃晚饭，那么我们的身体就无法获得足够的营养。如果时间长了，以后就会营养不良，甚至我们的免疫力也会提高以后各种疾病的可能性。
总结；减肥对每个人来说都是非常难以承受的，而且不是长期减肥。因为如果你长时间不吃晚饭，你的身体会处于精力不足的状态。时间长了，新陈代谢会下降。新的新陈代谢下降，哪怕吃一点点食物也会发胖。另外，因为不吃正餐，下一餐的食量就不知道了，不利于减肥。减肥或者多吃，是健康的减肥方式。