减肥记六年级作文
暑假到了，我吃喝玩乐的日子来了。每天狂吃狂喝，狂吃狂喝，狂吃狂喝...吃完睡了，睡了再吃。像快乐一样舒适。
我的小仙女...我很快乐，但是我的脂肪比我更快乐！它们成倍增加，从35公斤增加到40公斤。所以吃饭成了我的40KG胖子。
祸根。“为了苗条的身材，我做了有史以来第一个重大决定:
减肥！和胖斗到底！！
俗话说，“一日之计在于晨。”早上7点，我起床了。因为晚睡是减肥的“定时炸弹”。快速刷牙洗脸后，开始减肥第一步:晨跑！我冲出房门，在院子里跑来跑去。刚开始他意气风发，但过了一会儿，他就气喘吁吁，双腿发麻，头发也发昏了。我心想:“算了，累死我了！”不减肥就算了。反正班里比我胖多了。"就在我要停下来的时候，我想:"你不能停，你不能停。停下来会更舒服。但是减肥已经来不及了。然后我就要在所有人的嘲笑下度过一生...走在街上，有人会说:“你看，这女的好胖！”“呜呜...我不要！”所以我抱着这个想法跑了10圈。跑了10圈，我已经成了“落汤鸡”。但是我还是很开心，因为我看到我的脂肪好像随着汗水流了下来，那种感觉比吃吃喝喝还爽。哈哈！
吃完饭，我兴冲冲的来到餐桌，第一眼就看到了我在《most love》里的“老框架”。糖醋排骨在强光下闪闪发光。看着他油光水滑的样子，我肚子里的馋虫又蠢蠢欲动了。正要伸手去拿的时候，突然想起了“减肥”计划。经过一番深思熟虑，我不得不收回“爪子”。看着它流口水，我的手大步走向白菜和西红柿。哎呦。
这种感觉好痛苦！比考试80分还差！
在“悲伤”的晚餐后，我带着溜冰鞋出去进行晚间锻炼。我跑到操场，穿上溜冰鞋，绕着外环滑行。突然，我听到砰的一声，这位小姐环顾四周，光荣地撞上了一棵树。我不仅头上顶了一座“喜马拉雅山”，还扭伤了脚。好一阵痛苦之后，我还是咬紧牙关吼道:“坚持就是骨感！!"又一路滑回家。经过五天的训练，终于有了一个满意的结果:瘦了2KG，这是一个振奋人心的消息，比中了500万还开心。但是我感觉像一个腐烂的梨。我终于摆脱了脂肪！多受一点伤也值得！
减肥计划成功！这是我最自豪的！我必须保持健康，
不要盲目吃喝，也不要让肥肉回来！
同学们，你们知道吗？八戒最近瘦了！想知道怎么回事吗？请仔细听我说。
丁，丁。“嘿，白痴。起床，看看几点了。”孙悟空拽着猪八戒的耳朵说:“孙悟空，轻点，好痛！，好痛！”八戒摸了摸被悟空染红的耳朵。“傻逼，不减肥会胖的，所以我要从今天开始给你制定一个减肥计划。”悟空对坐在床上的猪八戒说。“孙悟空，你也知道我老猪生来就是这样，我减不了。否则，还是算了吧！”我只想钻进被子里。让他减肥，那不是要命！他不想受这种罪！“笨蛋，别想逃跑。”说完，悟空拖着八戒去了操场。
周一(跳绳减肥)
“猴子，我真的跳不动了，要不我们明天继续！”大汗淋漓的八戒对躺在身边的猴哥说。“不是，你刚才跳了135。”孙悟空断然拒绝了八戒的话。“不，我不会跳”，八戒坐在了地上。减肥，第一种方法失败了。
星期二(跑步减肥)
“哦，哦。猴子，请饶了我吧！我真的跑不动了...奔跑...我跑不动了。”八戒已经对我们的猴王教练说了168遍了。当然，我们的孙教练一如既往地说“不”。猴子哥哥，我能喝点水吗？”“好”八戒在悟空不小心的时候消失在操场上。孙悟空吓了一跳“没见他跑这么快”，于是第二种减肥方法失败了。
第三天
猪八戒再也忍受不了减肥的痛苦，决定和我们的孙教练商量一下。“猴子，你觉得没事吗？我会每天少吃一顿饭。你能阻止我减肥吗？”八戒经过一番心理斗争，痛苦地决定了这个方法。“这是个好主意。好了，从今天开始，每天食物减半，每天1000个俯卧撑，20xx米跑步……”做出这个决定后，八戒痛苦地倒在了地上。
八戒的减肥之旅还在继续...顺便告诉同学们，做事不要像八戒一样半途而废！
同学们，你们知道吗？八戒最近要减肥了！想知道怎么回事吗？请仔细听我说...
“笨蛋，起来。现在几点了，你还在睡觉。”一旁，悟空抓着猪耳朵大叫。“猴子，轻点，疼，疼！”八戒摸了摸悟空的红耳朵。“傻逼，不减肥就会变胖。所以，从今天开始，我给你一份魔鬼食谱。”悟空对坐在床上的猪八戒说。“孙悟空，你是知道的，我可以生而如此，我不能减。不然这就尴尬了！”说着八戒就往被子里钻，让他八戒减肥不要了他的命！他不想受这种罪！“傻逼，你别想逃，”猪八戒说，不管他愿不愿意拖到操场上去。
周一(跳绳减肥)
“孙悟空，我真的不会跳，要不我们明天再跳。”满头大汗的猪八戒对悠然自得的孙悟空说。“不是，你刚才跳了135。”这个时候孙悟空不是一般的严厉！“不，我不会跳。”八戒坐在地上不肯起来，不管孙悟空怎么拉。唉，第一种减肥方法失败了。
星期二(跑步减肥)
“哦，哦，孙悟空，你就饶了我吧！我真的能跑...奔跑...我跑不动了。”八戒是第168次和我们的教练——孙悟空——孙达在一起。说过这句话。当然，结果都被拒绝了。“那我可以喝点水了！”“好”对于这个条件，孙悟空还是答应了下来。突然，趁孙悟空不注意，八戒消失在悟空的视线里。第二种减肥方法失败了。
.....(三天过去了)
终于在星期五，八戒再也忍受不了这样的折磨，决定和孙悟空商量。“猴子，否则，我每天会少吃一半食物。你能不能别让我减肥了？”这个方法是八戒经过多次心理斗争后决定的。“这个主意不错，好，从现在开始。每天食物减半，跳绳200次。慢跑3000米……”经过这个决定，八戒终于知道了什么叫自掘坟墓。
八戒的减肥之旅还在继续...
森林里有一只可爱的大熊猫。他的大眼睛，长睫毛，小嘴巴好可爱！但是他很沮丧。为什么？由于长期暴饮暴食，他的体重急剧上升，走路气喘吁吁，干活也很慢。更让他生气的是，同学们都叫他“胖子”，他真的很不爽。
于是大熊猫下定决心减肥。他还邀请小白兔和他一起制定减肥计划。
白兔回国后苦思了一夜，终于为大熊猫制定出了两个方案。第二天开始行动。
第一个计划是节食。白兔把大熊猫吃的竹子都藏了起来，每天只给大熊猫吃三根竹子。刚开始大熊猫还能坚持住，但是慢慢的，大熊猫坚持不住了，就每天偷偷跑到后山去吃竹子。小白兔发现后说:“唉，这个计划行不通，另寻捷径吧！”无奈，小白只好改变第二个计划。
第二个程序运动。白兔起床前在大熊猫的院子里放了很多运动器材。然后他把大熊猫从床上拉起来，带到院子里。大熊猫一看，傻了眼，什么也没说。最后在小白兔的劝说下，大熊猫被说服了。他硬着头皮一件一件的试了试，试完之后发现这些运动器材很有意思，于是就一件一件的玩了起来。以后的每一天，大熊猫都像在玩，每个装备都要玩一次。
不知不觉，大熊猫瘦了50斤。他兴奋地喊道:“我成功了，我减肥成功了。”
从那以后，大熊猫每天都很开心，因为他的同学不再叫他“胖子”。
六年级作文减肥5“天啊！不好！”一踏上体重秤，我就忍不住大叫起来。
我妈小跑着过来，着急地问:“怎么了……”我哭了，“不，不，我快一公斤了！难怪他们说我长胖了！我完了！”妈妈笑笑:“照你这么说，那些胖子都死了？”另外，你一点也不胖。”我不理她，转身跑进房间，两分钟后跑了出来，在家里最显眼的地方贴了一张通知。
晚饭前，爸爸妈妈和奶奶聚集在告示前:从现在开始，本小姐开始减肥。减肥的主要措施是节食，一周后要求达到减肥公斤的效果。任何人干涉、反对、讽刺、挖苦，都将受到家庭法的制裁。妈妈一边看一边发出“啧啧”的声音，奶奶一边看一边摇头，爸爸拉长声音说:“这是个好节目。”
今天的晚餐好像是故意针对我的，特别丰盛，糖醋排骨，青椒炒鸡蛋……都是我喜欢吃的。我只盛了半碗饭，歪着身子坐在办公桌前。我不敢在千尺之外看到让我三次流口水的美食。我在心里一遍又一遍地试图告诉自己:这些东西是毒药，不能碰。可是，菜的香味一直飘进我的鼻孔，我只好放弃吃饭，钻进房间。
夜幕降临，我坐在床上，饥饿在残酷地折磨着我。我的肚子在一阵阵狂叫，嘴里不断地冒泡着酸水。轻轻地，门开了。奶奶端着一碗美味的面条进来了。我咽了一口口水，恨不得马上扑上去，但想到自己贴的通知，还是忍住了。奶奶摸着我的头说:“你先吃吧，不然等别人来了你就自杀了。”说着，把面条放在桌子上，转身关上门出去了。我也没怎么在意，就猛扑上那碗面，狼吞虎咽地吃了下去。喝完最后一口面汤，打了个嗝，躺在床上美美地睡了一觉。
就这样，三天打鱼两天晒网的一周过去了。我知道这样效果不会好，但我还是抱着侥幸心理站上了秤。指针摆动了几下，然后停了下来，稳稳地停在上面。kg。
“我的天哪！”我大叫一声，只觉得眼前一黑，差点晕过去。
这段时间我有点郁闷，因为熟悉的人总会对我说类似的话:“徐浩天，你又胖了！”“有些人干脆亲切地叫我‘小胖子’。听了这样的评论，总觉得有点不舒服。于是，我下定决心开始减肥，但一切都要在妈妈不知情的情况下进行。
照你说的做。先说早餐。我选择不吃早餐，把妈妈给我的早餐钱扔进存钱罐。能吃很多，突然什么都不吃了，空着肚子真的不习惯。但是，如果你想减肥，就忍忍吧！我的胃开始失望，我尖叫着“咕咕咕”。我不得不喝了几杯水，但是我的肚子终于不叫了，但是我的头又开始发晕，我甚至无法静下心来写作业。我不得不切一些西瓜来填饱肚子。看来节食是行不通的。饥饿出了问题怎么办？
第二招，多运动。写完暑假作业，来到楼下的大操场，一个人在随意的打着篮球。跑，跳，射…不知道用了多久。我全身被汗水湿透，头被太阳晒得有点晕。我匆匆赶回家。结果演习也被否定了。
这是我失败的减肥计划。接下来该怎么办！
一个愿望，就像一粒种子，播在土里就会开出美丽的花朵:一个愿望，就像一条小溪，流淌在泥土里，可以浇灌绿色的希望。
我妈妈有一张张媛媛脸，长长的头发，明亮的眼睛，在她结实的鼻子下有一张漂亮的嘴巴。唉，美中不足的是身材有点胖。所以我妈妈希望减肥。
这两年我妈一直怀疑自己胖，买衣服不容易，总觉得自己比同龄人大。她想尽了各种办法，比如每天早晚不吃饭，坚持去广场散个凉，晚上去跳舞，但都没有效果，反而越来越胖。我跟我妈说:“别听街上那些闲言碎语，你再这样下去会更胖的。”我妈不耐烦地点点头。
虽然妈妈暂时放下了减肥的念头，但是大街上各种减肥广告又一次吸引了她。工作人员向她吹嘘，来这里做几次治疗就能瘦几斤，保证不会反弹，如果反弹就退钱。我妈心如海水，心潮起伏。她分不清真假，跃跃欲试。
每次回家都有一大堆减肥的广告纸。我忍不住对妈妈说:“妈妈，那些都是骗人的。韩红和刘欢比你富有。你为什么不去看看他们？”即使是真的，我们也不能去。电视上经常说减肥药含有化学成分，可能会让你瘦几斤，但是药物会对你的个人体验产生负面影响。”妈妈微微一笑:“儿子分析的有道理。“妈妈又一次放弃了用药物减肥的梦想。
现在听了我的解释，妈妈通过合理搭配一日三餐和外出骑车跑步，瘦了很多。
妈妈，希望你不要听信外面的谣言。每天少吃点，坚持多运动，一定会瘦下来的。无论胖还是瘦，人最重要的是健康，保持良好的心态才是最重要的。
女人不管多大都爱美。我妈是我这辈子最亲的女人，在我眼里她很美。可是最近，我总是看到妈妈焦虑地在镜子前东张西望，一会儿从镜子前盘旋，一会儿把脸凑到镜子前，几乎把脸塞进了纳尼亚的世界。我知道妈妈担心自己变胖，身材走样，也担心自己的容貌变老。
很长一段时间，我妈的客户经常请她吃饭，我也不知道是福是祸。一顿大餐成了妈妈工作的一部分，超高热量的食物一天天进入妈妈的肚子。但是进去的能量总要释放出来！唉，我妈从大长今开始就迷上韩剧了。我几乎每天回家就看，十点多才睡。她怎么能一大早起床呢？所以早上出门的时候，她还在呼呼大睡！当然，完全没时间运动的妈妈也渐渐发现了自己的变化，有了开场的一幕。
怎样才能让妈妈瘦下来？作为儿子，我也暗自盘算，甚至去找体育老师打听科学的健身方法。
今天我妈终于不用应酬了。一下班，我就帮她放下包，开始了我为她制定的减肥计划。
我先让我妈知道我整个锻炼计划的目的和监督。对于儿子的帮助，母亲非常欣慰，充满斗志。然后我妈就按照我的计划开始做健身操，其实就是广播体操。我妈妈在中间喘着气。接下来，我转呼啦圈。只见妈妈接过超大的呼啦圈，开始准备运动:踢腿、弯腰、扭脖子，每一个动作都做得很认真。过了一会儿我看到我妈在冒汗。但是，呼啦圈刚转了几圈就掉了，我妈真的累坏了。我赶紧拿来毛巾和水杯，关切地说:“好了好了，今天到此为止吧。”妈妈擦了擦汗，一口气喝完了整杯水，这才松了一口气。虽然今天还有一些项目没有完成，但是一切都要一步一步来。
监督的力量是无穷的，儿子的鼓励是有益的。
一个月后，我让我妈站在台上说:“我瘦了5公斤！”她惊讶地叫道。这说明我为妈妈定制的减肥计划成功了！
现在我的身材越来越胖，肚子越来越大。这个暑假对我来说越来越热了，在这个非常热的夏天，妈妈为了我的健康决定减肥。天啊，这是夏天，真的让我在夏天练习。但是看看这身材，比别人多了不少，也只能咬着牙:减。
才过了几天，我已经很惨了。首先，你得跑。你每天要在社区里跑两趟。平时跑完一圈就像灌了铅一样。跑了一圈半，就不能再跑了。剩下的路几乎是拖泥带水。当我走回家时，我的脚疼得要命。我汗流浃背，气喘吁吁，脚像泥一样抬不起来。
刚休息一会儿，就该转呼啦圈了。我妈为了增加减肥效果，把两个呼啦圈绑在一起。翻的时候肚子很疼，每次翻都要费很大力气。我给自己定了300个目标，80个，100个和one hundred and fifty。不，我太累了。我不会变身的，妈妈。我不会减肥。我妈给我打气:我一定要坚持，坚持就会有效果。我咬紧牙关。233, 231, 32.我再也受不了了。我该投降吗？我要放弃吗？不，我想成为一个坚强的人。我一点意愿都没有，所以什么都做不了。八十九，九十...理柏，你快到了。你必须坚持下去。98, 99, 300.啊！我坚持了，我成功了，我欢呼了。我妈也给我鼓掌。我充满信心，我相信我能坚持住。
好事多磨。一个假期下来，瘦了七八斤。但我更大的收获是锻炼了自己的意志，明白了做任何事都要有坚强的意志。我会把我减肥的经历应用到我的学习和未来的工作中。我相信我能做得很好。
小猫显然是一只非常贪吃的猫，每天至少要吃五六顿饭，所以变得非常肥胖。同龄小猫平均体重五六公斤，明明体重十六公斤。他的体重是其他猫的两倍多，而且肥胖非常不健康，会影响身体健康，所以他觉得很苦恼，于是想出了一个好方法。
一天，他去找森林里的健身教练。他是森林里最强壮的一家人，请他帮他减肥到和正常猫一样的体重，为期半个月。但是壮壮看着“明明”这么胖的身姿就觉得有点困难，但世上没有什么困难是几乎不能让他坚强的。于是，壮壮成了一个清清白白的健身教练。
健身计划开始了。健身第一天，强教练让明明在森林里跑了一大圈填了三个大圈。明明一开始觉得很简单，但是一旦跑起来就很难了。跑了一圈，明明已经气喘吁吁了。这时，他坚持不住了。正当他要放弃的时候，明明突然想起自己要减肥，觉得不能半途而废。于是他咬紧牙关，坚持了下来。跑了两三圈，终于跑了，姚明立马倒地。这时，他背上的汗水已经打湿了他的整件衣服，壮壮给他一大瓶水，他喝得清清楚楚。
到了第二天早上，因为明明之前不常运动，现在腿都酸了，但他却暗暗下定决心:不管遇到什么困难，我都要坚持下去，减肥到和正常猫咪一样的体重。于是他慢慢地把腿放在地上，试图站起来，但是腿很酸，让他很痛苦，但是他始终没有忘记自己的决心。他拄着拐杖慢慢站了起来。
第二天的减肥计划是跳绳。早上想跳一万次。显然我吓得腿都软了，但他还是咬紧牙关跳了下去。十个人，一百个人，一千个人，一万个人最后跳完了。显然，他累得倒在了地上。此时，他对自己的所作所为深感后悔，心想:早知道当初就不贪了。唉，现在只能努力减肥了。姚明喝了口水，慢慢站了起来。第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，第八天...半个月过去了。在这期间，明明付出了巨大的努力，从未忘记当初的决心，即使再累再累，也从未放弃。
最后，到了最后称重的时候，姚明非常紧张。庄拿出体重秤，让姚明站在体重秤上，体重5.8公斤。姚明激动得哭了。庄也喜极而泣。庄觉得自己太厉害了，能把一只16斤的肥猫瘦到近6斤。他自己也觉得不可思议。显然，他为减肥成功感到非常高兴。他摸了摸当初胖胖的啤酒肚，摸了摸现在的八块腹肌和自己的肌肉，开心地对庄教练说:“谢谢庄教练，要不是你，我肯定瘦了。”蔻驰壮壮笑着对明明说，“这功劳主要不是来自我，而是来自你。要不是你的决心很大，你肯定坚持不了这个减肥计划。”姚和庄教练都笑得很开心。后来，明明成了森林里最强壮的猫。为了不变成原来的肥猫，他每天坚持锻炼，成为了一名像强教练一样的健身教练。