简直是灾难！78岁的老奶奶减肥成功，成为世界冠军。有什么精神值得她学习？

照片中的老妇人已经78岁了。她来自美国。她的名字叫诺拉。是的，你是对的。她正在练习举重。对于一个78岁的人来说，举重真的是一件非常困难的事情，但是当你听到下面这些关于她的故事，你会更加惊叹。2007年，在她65岁，体重95公斤的时候，诺拉决定改变自己，每天去健身房进行高强度的举重训练。到目前为止，她已经超越了12项全国和世界举重纪录，她的精神值得我们每个人学习。

第一，热爱生活的精神。

人们常说，生活让我们每个人都背负着沉重的负担。是的，虽然人生有很多磨难，但是既然来到了这个世界，我们每个人都应该珍惜生命，热爱生活，感受享受快乐的能力。只有热爱生活的人，才能活得更自信，才能得到别人更多的关注和尊重。如果一个否定生活的人每天都充满负能量，那么他身边的朋友一定很少，一切都会出问题。这是这位老妇人教给我们的第一个精神。

第二，持之以恒的精神。

也叫自律，自律的人生才能开出美丽的花朵。就像78岁的老奶奶，如果不自律，她的计划就很难实现。她的成功将是遥遥无期的，所以她告诫当下很多年轻人，只有自律和持之以恒的做事，才能取得成功。半途而废的人永远不会成功。

第三，不服老精神。

很多人30岁就觉得自己老了，对什么都没有期待，对什么都不感兴趣。美国78岁的老奶奶，正是因为这种不服老的精神，让她的生活丰富多彩。当你有了不老的精神，你会越来越体会到生命的美好，生命的珍贵，体会到人生的各种不确定性和可能性。以上是边肖的一点个人看法。欢迎交流学习！