怎么能瘦脸瘦腿？

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这是对我来说最好最适用的减肥方法。

建议你也试试。

不用担心减肥的问题。大腿脂肪很难减掉，但是你可以通过锻炼和李帝努啤酒酵母来减肥。

啤酒酵母是一种健康的减肥食品，可以帮助你控制饮食，在强身健体的同时帮助你补充营养。如果运动的话，可以早上起来慢跑一会，经常爬楼梯，腿有点酸的时候就可以开始拍打，对减腿还是挺有效果的。