多康酵素怎么吃？看什么版本？
多康酵素怎么吃
推荐这款日本多康植物酵素，普通版180粒，一天6粒，加强版150粒，一天5粒，建议睡前服用，反正是1个月。130开始吃，2-3个月，也就是2-3瓶。我真的瘦了，轻松了。目前保持在53左右，更新时间10 10月29日。我是166。这种酶在日本相当受欢迎。小红书看到有人拿了3年，还真管用。我买了试了试。第一周大便很臭，有点黑。一个星期后，大便没那么臭了。每天正常吃饭，不吃夜宵，坚持每天排便一次，每天1-2次。因为是大基数减肥，所以效果不错，但不能保证每个人都有效果。
吃药的经验
建议先用增强版。吃了两瓶加强版就开始用普通版了。成分有些不同。加强版更有效，普通版日常使用就好了。
加强版的价格大概是110元一瓶。一般在180-200左右，所以做特价比较中肯。我觉得平时买还是可以的。马上就是双十一了。估计这里会有优惠。虽然小红书价格比以前高了，但还是值得买的。如果禁忌，基本不抽烟，不吸毒喝酒，不吃垃圾食品，不熬夜。如果还在服用其他药物，最好咨询医生。在这里我无法给出专业的回答。毕竟说话要负责任。
说点别的，我觉得还是提一下吧:第一，我没有连续服用超过半个月，原因很轻微，所以没有便秘或者不舒服的感觉。我不能确定我是否有依赖性。第二，我没有详细研究这个问题。我不懂日语，只懂一点中医。大学学了一点皮毛，主要是几个博主用了好几年了，就放心了。第三，是日本。
我没有在月经期服用，因为那是一段特殊的时间。我建议你也停止服用。减肥药应该还是含有一些微妙的物质，所以停用总是对的，除了我行我素的人。一些正在哺乳期的小姐姐或者辣妈问我能不能带。我在这里统一回答。我在哺乳期间不服用它。毕竟这是药，我们可以用水果自己做酵素。那种酵素是可以的，但是这个还是含有一定的化学成分的，建议先不要服用。因为没有研究过，所以这种酶是否会影响发育中的人不好界定，所以出于安全考虑，不建议服用。
我的朋友也在服用。据说有人说会有食欲大增的感觉。这个我没有，但是我觉得有人提出来就会写下来。那么你需要控制饮食。毕竟重要的事情说三遍就要帮自己。这种酶只是加速食物分解，增加排便量，并不一定有抑制食欲的作用。不要以为吃了就能瘦下来，配合饮食和运动就能事半功倍。
不同情况下喝酵素的时间是不一样的。
喝酵素一般建议早晚空腹喝，但由于每个人的体质和具体情况不同，不同人喝酵素的最佳时间略有不同:
1，肠胃不好，便秘，容易消化不良胀气的人，晚上要吃到六成饱，饭后喝一杯酵素15-30分钟，帮助消化。另外，最好用手掌摩擦，在肚脐周围顺时针方向按压，促进肠胃蠕动。
2.如果有胃病，建议饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部。但需要注意的是，刚开始还是要在饭后喝一段时间，让肠胃先适应酵素，否则刚开始饭前喝，肠胃不会受到刺激。
3、老年人应选择饭后半小时饮用，睡前不要喝酵素，否则容易导致夜尿症。
4、神经紧张，容易失眠，工作压力大，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到促进睡眠、改善血液循环的最佳效果。
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