晚上不吃饭会瘦吗？

疾病分析:你好，首先，如果你坚持晚上不吃东西，你会瘦下来，但是一旦瘦下来，晚上吃了东西马上就会反弹，所以这不是长久之计。建议:可以选择将晚餐提前，比如5点吃晚饭，吃完饭就不吃了。减肥的人最好保持规律的饮食，以免因为饿了而突然吃很多。还有就是要多喝水，少喝酒，少喝酒。