晚上吃菠萝好吗？

原因:

菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助消化蛋白质，补充人体消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定了菠萝能健脾胃。饭后吃菠萝可以刺激食欲，缓解油腻，帮助消化。

吃菠萝可以减肥；

原则:

菠萝几乎含有人体所需的全部维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的果汁，能有效水解脂肪，并能与每天吃菠萝或在食物中喝菠萝汁有效结合，但禁止过量食用或未加工的生菠萝。

扩展数据

注意事项:

菠萝香甜多汁，但不适合多吃。由于菠萝中的苷类物质对人体皮肤和口腔黏膜有刺激作用，所以食用未经处理的生菠萝后，口腔会感到发痒。

菠萝是一种酸性水果，会刺激牙龈和黏膜。胃病患者还会出现反酸，吃多了会出现过敏反应。

吃菠萝时，要注意不要空腹暴饮暴食。你应该清理果皮、鳞状胡须和水果丁。果肉切片后，吃之前必须用盐浸泡几分钟。

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