交货后100天的注意事项
交货后100天的注意事项1。第二个月起来运动。
很多新妈妈生完孩子后很难翻身，认为自己急需卧床，所以生完孩子后从不下床，选择卧位哺乳。本来早期运动对恶露排出，子宫恢复，避免栓塞都是非常有利的。适当的运动健身不仅有利于身材的恢复，还能有效缓解产后筋骨疼痛。经常锻炼还可以减轻压力，减少产后抑郁症的发作。但要记住，产后立即进行剧烈运动和瘦身，很可能会减缓子宫的恢复，导致出血。严重的还会导致分娩过程中手术切面或外阴切口的损伤。
2、坐月子可以刷牙
产后女性如果不注意口腔卫生，炎症必然会加剧。其次，产妇身体抵抗力下降，饮食多为一日多餐。除此之外，他们大多吃一些甜的、软的、有营养的食物，这些都是细菌繁殖的温床。产妇如果不按时认真刷牙漱口，根除牙齿表面和齿间的食物残渣，很容易发生龋齿，甚至急性牙周病。
3、坐月子可以洗澡
产后身体要排出很多汗，当然要勤洗澡，勤换内衣。不然就是单纯的妇科炎症。其他产后及时清洁身体有活血行气的作用，可以帮助产妇避免分娩疲劳，坚持酣畅淋漓的心情；还能促进会阴外伤的血液循环，加速愈合。第二个月及时洗澡，对产妇健康非常有利。
怎么治疗月子病？1.如果月子里生病了，一定要抓紧时间治疗。不能拖。月子以后就比较难治疗了。
2.如果把病根留下，以后治疗起来就相对容易了。但需要指出的是，这并不意味着疾病在非坐月子期间无法治愈。所以不需要人为制造坐月子机会来治疗月子病。非月子期月子病的治疗需要一段时间，因为筋骨已闭，寒气已裹体，治疗起来需要一段时间，但只要找出病因，针对性治疗，还是可以肯定完全治愈的。
3、月子病最好用中医治疗，因为中医是从根上治疗，会连根拔起。如果用西医治疗，不可能是根部雕出的，后果也不好。年纪大了很容易瘫痪。医学书上有云:女人的病比男人的病难治十倍，因为女人更伤心，更体贴。心情好了，恢复的也快，一定要保持乐观的心态。