女性喝什么茶可以减肥祛湿？试试这6种茶。

1、普洱熟茶:普洱熟茶性质温和，具有滋补、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。平时女性朋友可以泡一壶普洱茶，慢慢喝，直到手脚发烫。这时候他们的背上会有轻微的出汗，整个屋子都是普洱茶的味道，就像做桑拿浴的感觉，从而排除体内的湿气。

2、菊花蜜饮:配料:菊花100克。做法:取适量菊花，加水40毫升，然后煮沸，转小火短时间，然后保温半小时，滤出菊花渣，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀，温热即可饮用。功效:坚持服用可以起到很好的养肝明目、生津止渴的作用，还可以清心润肠、刮油。

3、陈皮茯苓茶:配料:茯苓5克，陈皮2克。做法:将准备好的茯苓、陈皮洗净，然后放入保温杯中，加入适量热水，等待5分钟左右即可饮用。功效:陈皮茯苓茶有健脾利湿的作用，还能化痰、健脾祛湿、化痰消脂减肥。

4.荷叶茶:荷叶入药，主要是它的芳香化、除湿、利尿的功能。其本身的香味可以帮助食物的转化，荷叶的甜味可以帮助人体排出体内多余的水分。荷叶的这种祛湿化湿的功效，现在被广泛用于治疗现代人常见的高血糖、高血脂、肥胖。而且荷叶茶之所以能减肥，其实是为了排除湿气，通过我们的循环系统，随尿液或粪便排出体外。

5、芡实茶:配料:薏苡仁、芡实、绿茶。做法:将薏米、芡实、绿茶晒干，然后烧开水当茶喝。功效:饮用芡实茶有健脾祛湿、利水消肿、舒筋活络、除痹清热排脓的功效。其中薏米是最有名的祛湿食物，芡实有利于健脾。早晚一杯含薏米、芡实的薏仁茶，可以祛湿健脾。

6.大麦茶:大麦茶是一种传统清凉饮料，在中国、日本、韩国等地广为流传。大麦被煎成褐色。食用前，只需用热水冲泡，即可提取出浓郁的香茶。大麦茶是通过炒大麦和煮沸它制成的。它有强烈的小麦味。喝大麦茶可以刺激食欲，帮助消化，减肥。