怎么喝蜂蜜水有效减肥？

蜂蜜之所以能减肥，是因为它的通便作用。蜂蜜可以促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，排出体内的废物。而且蜂蜜中含有惊人的抗氧化剂，可以清除体内的废物，起到瘦身美容的作用。

蜂蜜水减肥主要是:生姜蜂蜜水减肥，早上早起空腹喝一杯蜂蜜水。这一天不能吃主食。如果你饿了，你应该吃一些水果(不要吃太甜)。中午最好嚼黄瓜，喝一杯蜂蜜水。晚上睡觉前四小时记得不要吃任何东西。蜂蜜水也是不允许的。