减肥期间加餐介绍

100卡路里的零食:零热量果冻Okcal，0.25块千层蛋糕74kcal，半个蛋挞75kcal，3根辣条92kcal，6颗坚果96kcal，7片薯片98kcal。

100卡路里的饮品:1杯无糖美式咖啡3千卡，1杯柠檬水6千卡，1杯手工果蔬汁38千卡，1杯椰汁54千卡，1杯脱脂酸奶74千卡，1盒脱脂牛奶80千卡。

100卡路里以内的水果:25个樱桃番茄100大卡，12个草莓96大卡，1个西瓜80大卡，5个李子95大卡，1个梨63大卡，4个杏子92大卡。