请问酵素对减肥有用吗？我可以自己拿水果自己送吗？据说一次发酵要几个月？

想知道酵素对减肥有没有用，首先要了解酵素的主要功能。酵素可以分解和排除肠道和体内的毒物，重新调整人体的平衡能力，促进沉积脂肪的分解，促进新陈代谢和调节内分泌，消除内分泌失调引起的肥胖。了解了酵素在修身塑形中的作用后，你对酵素对减肥的用处有进一步的认识吗？

其实自制酵素不是不可以，只是步骤太麻烦。制酶方法准备一个密封的大瓶子，将水果、蔬菜或药材切片，铺在瓶底，上面覆盖一层冰片糖。注意，冰片糖需要打碎成小块，也可以用等量的红糖代替。然后按照一层原料一层糖的顺序放上去，最后在上面放一层柠檬片(柠檬去皮去籽后的切片)。将食物和糖放入图案后，仍应与瓶口保持四厘米的距离。用保鲜膜盖住瓶口，然后盖上，隔绝外界空气。放在15到20摄氏度的阴凉处约两到三周，滤出残渣，剩下的汁液即酶放入冰箱冷藏。全程注意无菌操作。食物和刀瓶应该清洗和干燥。材料不能装得太满，以防酶溢出。最上层必须是柠檬才能达到杀菌的效果。如果水果是生的，就会产生更多的酶。

补三个和减肥有关的减肥酶的方法，希望对你有用！

全肠酒的原料用白萝卜(连皮)500克、冰片糖250克、柠檬一个，制作时间18天左右。

利尿消肿酶的原料是桑葚500克，冰片100克，柠檬两个，制作时间十五天左右。桑葚刚制成的酵素，不仅能利水利尿，还能增强胰腺代谢，保护胰腺。

杀菌解毒酶原料为食用芦荟800克(去皮)、冰片200克、柠檬，制作时间18天左右。