帮我做一份每日菜单。
2.用辣椒炒五花肉(先炒肉，会有一些油出来。不够的话再加点，然后放入辣椒，直到有点焦。炸肉的时候记得加一点糖，调料自己调)
3.炒蘑菇(一片一片的)，喜欢肉就加点。
4.西红柿炒鸡蛋(要知道，加点糖会很好吃)
5.炒嫩豆腐，有点焦。可以放点酱油，糖，盐焖一下。
6.咖喱土豆+牛肉。(土豆切丁，切成小块，快速煮熟。牛肉少，切薄点。买咖喱酱，不要粉状的。如果有像巧克力一样的，一次掰一个。)(炒土豆丁，或者加点胡萝卜丁，加牛肉，炒一会，加水闷，加水和咖喱块，味道会更好。记得多加点水。
(还有丝瓜炒鸡蛋、洋葱炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋等。一切都很简单。)
汤来了:
7.蘑菇汤:买几个蘑菇，切成条状，买些瘦肉，但要做成小薄片，放在一起，加点味，放点油，加点生粉或红薯粉，搅拌均匀备用。切一些葱花或芹菜备用。烧开水。当水沸腾时，加入混合的蘑菇和肉。煮熟后，加入葱花和芹菜。好吧！
8.苦瓜蚝油肉片汤:将干蚝油用油翻炒，加入苦瓜翻炒片刻，加水，一直煮。苦瓜应该很软，蚝油干的味道也要出来。然后加入混有脱模剂粉末的肉。肉熟了就差不多了。肉煮久了就难吃了。(也可以加入紫菜)
9.海蜇面汤(也可以当主食):买海蜇，洗净，加香精和生粉搅拌备用。买些蒜苗，不要大蒜，切成蒜花备用。沥干水，烧开，放入生蚝和面条(记住，不是米粉，是细长寿面，加了米粉就不好吃了)，煮熟，放入蒜，就ok了。(也可以加点蘑菇或者切片蘑菇。)
10.蛤蜊豆腐汤:这个很简单，我就不说了。(不需要放味精或者鸡精，很甜，放一点盐就可以了。)
好吧，冬天打字太多？我的手好冷！
你可以结合以上食谱，根据自己的喜好，每天做一两种，或者加一种炒蔬菜(你的最爱)。一个人做太多很麻烦。
都是我喜欢的食物。不知道合不合你的口味，但是真的很好吃~
还有很多很多，但是打字员太冷了，所以啊，有问题再问我给你回答。
最后，希望你能吃得健康，心情愉快~
突然想起忘记发到你邮箱了~补发~